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 ISBN  9789874218063

Yoga Personalizado


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Autor  Gabriela Binello
Editorial  GRUPAL
Categoria  Yoga
Condicion  Nuevo

Este libro hace un recorrido por los principales ejes del Yoga Personalizado.Está dividido en dos secciones: Una primera sección sobre Filosofía del Yoga donde se contextualiza el origen del yoga y luego se describen las cuatro carpetas de los yogasutra-s con alusión a conceptos claves de las mismas (en sánscrito transliterado al castellano).Y una segunda sección en donde se aborda teórica y prácticamente las principales herramientas de la "sadhana" (o práctica): asanas pranayama meditación mantras y la piedra angular del Yoga Personalizado el capítulo dedicado al diseño de una práctica personal de yoga.Cuenta además con un anexo de 20 posturas descriptas de manera ik a a o de enseñanza tradicional.Es un libro que abre enseñanzas profundas y tradicionales desde un lenguaje moderno y un material de gran utilidad para quienes deciden profundizar en el Yoga Personalizado.