ISBN  9788499889184

El Cerebro En Forma: A Cualquier Edad


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Reseña

Autor  Sanjay Gupta
Editorial  Editorial Kairos
Condicion  Nuevo

Cada vez hay más pruebas que demuestran que podemos disfrutar de un cerebro a pleno rendimiento durante toda la vida. En El cerebro en forma el doctor Sanjay Gupta se basa en los estudios más recientes para desvelarnos cuáles son los secretos de la longevidad cognitiva. Sortea primero las trampas y los mitos que existen sobre la salud cerebral para aportar después ejercicios prácticos en un innovador y accesible programa de doce semanas para desarrollar nuestro cerebro. Antes de que tengamos problemas de memoria se nos presenta la oportunidad de conseguir un cerebro resistente a la enfermedad aun cuando existan factores genéticos de riesgo. En el caso de las personas que ya estén padeciendo un deterioro cognitivo o estén a cargo de un familiar con demencia el doctor Gupta nos brinda su larga experiencia para conseguir que el día de mañana sea más productivo y positivo. There is growing evidence that we can enjoy a fully functioning brain for a lifetime. In The Fit Brain Dr. Sanjay Gupta draws on the most recent studies to reveal the secrets of cognitive longevity. First bypass the traps and myths that exist about brain health then provide practical exercises in an innovative and accessible 12-week program to develop our brain. Before we have memory problems we have the opportunity to achieve a brain resistant to disease even when there are genetic risk factors. In the case of people who are already suffering from cognitive impairment or are in charge of a family member with dementia Dr. Gupta gives us his long experience to make tomorrow more productive and positive.


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